Sauna

La sauna contribuisce a favorire il rilassamento fisico e mentale. Allontana lo stress e crea una sorta di temporanea fuga dalla routine quotidiana. Fare regolarmente una sauna, inoltre, favorisce l’eliminazione delle tossine, attiva il metabolismo cellulare della pelle ed aiuta a mantenere una carnagione dall’aspetto fresco, sano e riposato. Gli effetti positivi di una sauna fatta con regolarita durano circa una settimana. Un’esperienza vecchia di secoli insegna che una o due saune alla settimana, fa sì che il corpo si abitui perfettamente agli stimoli della sauna e tragga giovamento dai suoi effetti. Deruta Spa centro benessere

Biosauna

E’ una sauna “dolce” con una temperatura compresa tra 45-55 °C e un’umidita relativa (UR) indicativamente di25-35%.

Sauna Romana

La Sauna Romana è caratterizzata da una temperatura compresa tra 60-70 °C mentre l’umidità relativa (UR) è indicativamente di 20-25%. E’ benefica ed efficace per la circolazione del sangue, aiuta a diminuire la tensione muscolare e lo stress e inoltre consente un’intensa sudorazione.

Sauna Finlandese

E’ questa la sauna classica, detta anche a “calore secco”, in cui la temperatura è compresa tra 80-90 °C mentre l’umidita relativa (UR) risulta molto bassa.

Hammam

Il rituale dell’Hammam contribuisce a creare uno stato di benessere. Riduce infatti gli effetti nocivi dello stress quotidiano. E’piacevole e benefico in qualsiasi periodo dell’anno, d’inverno infatti previene disagi legati al raffreddamento e dà sollievo all’apparato muscolare. D’estate invece abbassa la temperatura corporea donando un effetto rinfrescante e favorisce l’abbronzatura (o la illumina quando già presente), dato che favorisce una pulizia profonda della pelle.

L’hammam stimola inoltre il rinnovamento dell’acqua presente all’interno del corpo e mantiene libere le vie respiratorie inumidendole. Inoltre provoca una vasodilatazione e, di conseguenza, un miglior nutrimento della pelle. La saturazione di vapore è elevata e prossima al 100%, mentre la temperatura si aggira sui 40/42°C. La sudorazione intensa favorisce così la naturale disintossicazione del corpo.

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Doccia Emozionale

Doccia emozionale: è perfettamente integrata nei percorsi benessere di sauna e hammam ma può essere sperimentata anche da sola, abbandonandosi alle molteplici forme d’acqua che sprigionano i vari getti. Cascata, nebbia fredda, o pioggia tropicale, il tutto abbinato ai giochi di colore di una luce avvolgente, per un coinvolgimento totale all’insegna dell’energia e del relax. Deruta Spa centro benessere